ビジュアルスノウの症状とは長い付き合いに
なることが多いかと思います。
現時点では治療法も見つかっておらず、
具体的な治療方法も見つかっていないことから
完治させるには非常に厳しい状態です。
そして、この病気は
”少しずつ悪化していくこともある”のが特徴のようです。
悪化しない人もいれば、
だんだんと砂嵐だとかその他の症状がひどくなっていく、
そんな人もいるようです。
実際に、私もビジュアルスノウなのですが、
すこ～しずつではありますが、砂嵐や残像が
酷くなっているのが分かります。
では、そんな場合の対策はあるのでしょうか。
それを私の経験談も元に書いていきます。
あくまでも、未知の部分も多い病気になりますから、
１つの参考程度にとどめておいてください。
ビジュアルスノウについての情報はこちらでまとめてありますので、
悪化以外の情報はそちらからご覧ください。
治療方法などについても解説しています。
コチラの記事では砂嵐の症状が悪化することについて書いていきます。
悪化する原因は？
ビジュアルスノウの症状は”少しずつ悪化していく”人も
存在するようです。
しかしながら、悪化する原因についても、解明は
されておらず、どうして悪化してしまうのか分かっていないのが現状です
砂嵐や残像、耳鳴りなど、全体的な症状が
少しずつ悪化していくようなパターンもあれば、
悪化しないパターンもあり、これは人それぞれです。
私自身は、症状は緩やかに、少しずつ悪化しています。
ですが、悪化する原因は分かりませんし、
どう対応していけば良いのか、ということも分からないのが現実です。
私の今までの経験も踏まえて、個人的に思うことを
書いておきます。
どこまで悪化するのか？
少しずつ砂嵐の症状などが悪化している状態が続くと、
”一体、自分の症状はどこまで悪化してしまうのか”と
心配になる気持ちも出てくるかと思います。
確かに、研究の進んでいない病気のため
”どこまで症状が進むのか”についても、
具体的には分からないのが現実のようですが、
少なくとも「失明」に繋がることはない、
とされています。
私自身も、悪化はしていますが、
失明に繋がりそうなレベルか？と聞かれれば
そこまでではないとは思います（かなり邪魔ですが）
ネットなどで情報収集をしてみても、
ビジュアルスノウの症状が悪化して失明してしまった、だとか
視界が砂嵐に埋め尽くされてしまった、だとか、
そのような情報は見かけたことがありません。
もし、失明の実例があれば、そのような情報も
出てきている可能性が高いですが、
私の探した限りではそれは見つかりませんでした。
なので、”どこまで悪化するか”に関しては
なんとも言えないですが、
失明だとか、砂嵐に埋まってしまうだとか、
そういうことになる前には止まるのではないかと考えます。
悪化する理由は？
砂嵐やその他症状が悪化する理由に関しては不明です。
ただ、私の感覚的に”こういうタイミング”ではないか、
と感じた部分について書いて行きます。
ただし、あくまでも”私の感覚上”のお話であり、
全ての人に当てはまるとは限りません。
私の場合、まず、何もしなくても、ほんの少しずつ
悪化しているような、そんな気がします。
ただ、それ以外にも
・ビジュアルスノウのことを気にする
・睡眠不足や仕事が続いた日
・テレビやパソコンで目が疲れたとき
・起床時、入浴後
に症状が酷くなる場合がありました。
謎の多い病気になるため、
これらが関係しているかどうかは不明ですが、
私の場合はこれらのタイミングで症状が悪化することが
ありました。
これらは一過性のもので、体を休めたり、
気にするのをやめたりすれば、いつも通りに
戻るようなこともあります。
根本的な原因は別だとは思うのですが、
仮に、少しだとしても
”一時的に悪化する”部分に関しては
改善の予知があるかと思います。
悪化したらどうすればいいの？
ビジュアルスノウの症状が悪化したら
どうしたら良いのか。
私も色々と試して見ましたが
どうにもできません。
悪化していく症状を抑えることは
現段階では難しいかと思います。
ただ、不安ですが、それを不安に思って
悩んでいると、さらに色々な症状が
出てくるように私は思います。
私も砂嵐の辛さはよく分かりますし、
不安に思う気持も分かりますが、
それでも、なるべく気に病まないことが大事な
部分の一つであるかと思います。
また、睡眠時間や規則正しい生活、
なるべくストレスのかからない生活を
（と、言ってもそもそも砂嵐がすごいストレスですけど）を
心がけることも、大事ですね…
最後に、目になるべく負担をかけないようにする
（ＰＣなどの使用時間を減らす）ことも大切になります。
するべきこととしては、上記のような対策や、
症状の悪化が止まらない場合や、不安な場合、
別の症状が出てしまった場合は、眼科医に相談するように
しましょう
（別の病気の症状が出てきた、とかそういう可能性も
ありますから”変化”を感じたら眼科に行くことが
大切であると思います）
まとめ
私の経験談から言うと、
全然答えになりませんが、
根本的な悪化する原因は不明、
それを根本的に抑えることも不明…
ということですね。
ただ、やっぱり気にしていると悪化が早まる印象は
ありますし、目を酷使していると、調子はよくないです。
そういった部分を上手く改善・調整することで
悪化のスピードを下げることは可能ではないかな、
と個人的には思います。
が、根本的な治療法が存在してないことは事実ですし、
長い付き合いになるのは間違いありません。
急に悪化したり、他の症状も出てきた！という場合は
別の病気の可能性もありますから、
早めに眼科に足を運びましょう。
