ビジュアルスノウを治したい一心で試したことまとめ!

ビジュアルスノウを治したい…
ビジュアルスノウの症状が出ている人にとっては
目標の一つですよね。

私も、症状を少しでも軽減したり、
治したりする方法を
色々と試しています。

治療法不明ではありますが
効果があった、という話のあることもいろいろと
ありますし、
「治療できない」というわけではなく
あくまでも「不明」ですから
何がプラスになるか分かりません。

なので、今までにもいろいろと試してきました。

他の記事で詳しく解説しているものもありますが、
ここではビジュアルスノウ対策として
個人的に試してみたことを
箇条書きでどんどん紹介していきます。

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治療法は不明。でも何か方法はあるはず?

ビジュアルスノウ治療方法は
現時点では不明です。
併発症状や、症状そのものに対する
対症療法を行いつつ、経過観察、
というのが現実的な流れになるでしょうか。

とは言え、
何かしらの方法はあるはずですし、
色々な話は存在します。

それらも交えて、自分に試せる範囲の
ことは色々と試してみました。

なお、人によって効果や感じ方は異なりますし
相性などの問題もありますので、
不安なものは必ず医師に相談してください。
薬などの飲み合わせもありますから
独断でどんどん暴走しないようには注意しましょう!

⇒他のビジュアルスノウ情報はビジュアルスノウトップからご覧ください!

目に関連すること

目に関連することをいろいろ試してみました

・目を瞑る時間を増やす
⇒効果なし(疲労には効果あり)
目を開けてなくても大丈夫な場面には
なるべく目を瞑るようにして、少しでも
目に負担をかけないようにしました。
ビジュアルスノウ自体には効果はありませんでしたが
目の疲労には効果あり、でした。
パソコンを使う仕事のため、スマホ老眼と呼ばれる
状態に夕方以降、なってしまうことも多かったのですが
それはほとんどなくなりました。

・瞬きを増やす
⇒疲労には効果あり?
直接的な効果はありませんでしたが、スマホ老眼に
なりにくくなったので、疲労方面での効果は
あったのではないでしょうか。

・目薬の利用
⇒効果なし(疲労やかゆみには効果あり)
目薬各種を試しました。
かなりの種類試しましたが、直接的にビジュアルスノウに
効果のあるものはありませんでした。
疲労と目のかゆみには効果はありましたが…。
高額な市販の目薬も試してみましたが
やはり、ビジュアルスノウに対しては
効果を発揮することはありませんでした。

・ホットアイマスク
⇒その場だけちょっと変化?
ビジュアルスノウそのものに効果があったようには
思えませんが、10分程度ホットアイマスクを
使っていると、使い終わった後に少しだけ
見え方?(色がちょっと違っている?)に変化が
あるように感じます。
単に目を瞑っているからかもしれませんが、
普通に目を瞑った時とは少し違うような、そんな感じです。
疲労には効果があるような気分になりました。

・目マッサージ
⇒効果なし
これに関しては特に効果を感じませんでした。
色々な種類のマッサージがあるみたいですが、
特別、ビジュアルスノウに効果があったり
する感じはしませんでしたね。
疲れ目に関しても、別の事柄の対処のほうが良いように
関しました。

・目の体操
⇒効果なし
これも特に効果を感じるようなことはありませんでした。
疲れ目とかにもあまり効果はなさそうでしたね…。

・ブルーライトカット眼鏡の利用
⇒疲れ目には効果あり?
実感できるほどではないですが、他の要因とも重なって
疲れ目は無くなりました。
ただ、ビジュアルスノウ自体や見え方の改善は特にありません。

・近視用メガネの利用
⇒疲れ目には効果あり?
ビジュアルスノウ自体の改善にはつながらず。残像にも無効。
ただ、無理して遠くのものを見ることはなくなったので
疲れ目には効果あり?でしょうか。

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薬などによる治療関連

・マクサルトの使用
⇒効果なし
片頭痛薬のマクサルトを医師の指導の下に
試しましたが、これは効果がなく、服用中止しています。
片頭痛が出ているわけではないので、
私の場合は効果がなかったのかも?しれません。

・メリスロンの使用
⇒めまいは改善
同時期に出てきためまいはだいぶ落ち着きました
これに関しては助かっています

・アデホスの使用
⇒めまい改善、耳鳴り効果は微妙?
併発で出てきた耳鳴り対策で処方されました。
耳鳴り自体は続いていますが安定はしている感じ?

・ワイパックスの使用
⇒不安感は改善
ビジュアルスノウの症状出現に伴う
不安感の対応策として処方されました。
今は精神的な部分は完全に回復して、服用も終了になっています。

・リリカの使用
⇒神経痛改善
最初にビジュアルスノウになった際に
神経痛が出てきてしまいました。
精神的なダメージによるものですね。
一定期間リリカを服用し、神経痛は改善、
リリカの服用は終了しています。

・カリクレインの使用
⇒めまいに少し効果あり?
ビジュアルスノウが出た直後、めまいが酷い時期に
処方されました。
めまいで動けなくなるような状況は改善された感じです

・イソバイドの使用
⇒効果は不明
最初にめまいや耳鳴りを併発した際に処方されました。
ただ、他の薬と一緒だったため効果は不明です。
後に中止しましたが、特に症状の悪化とかもなかったため
効果がなかったのかもしれません。

生活習慣関連

生活習慣の改善など、いろいろと試してみました。

・睡眠時間を増やす
⇒効果なし
睡眠時間を平均的に増やしてみました。
これは、残念ながらビジュアルスノウ自体には効果なし。
日中に眠くなることはなくなりましたが
これは単純に睡眠時間が増えたからで
ビジュアルスノウとは関係ないですね。

・ブルーベリーの接種
⇒効果なし?
冷凍食品のブルーベリーや、
サプリメントのブルーベリーを試してみましたが
特に効果は感じられませんでした。
視力回復の効果などもささやかれますが
そういう効果もあまり感じませんでしたね。

・入浴時間の調整
⇒入浴を長くすると悪化?
入浴時間を少し長めにしてみたところ、
入浴直後に閃輝暗点が出ました。
これは、よくなさそうです。

・運動時間の調整
⇒ビジュアルスノウ自体には効果はなさそう
運動時間を少し増やしてみましたが
これは特にビジュアルスノウ自体には
何も影響はなさそうです。

・食生活改善(目に良いものを食べる)
⇒効果なし
内面的に効果はあるのかもしれませんが
実感できるような効果はありませんでした。

・ビタミンの接種(サプリメント)
⇒効果なし
サプリメントでビタミン各種を接種。
特に体感できるような効果は出ませんでした。

・カルシウムの接種(サプリメント)
⇒効果なし
サプリメントでカルシウムを接種。
特に関係はなさそうですし、案の定
効果は出ませんでした。

・ミネラルミックスの接種(サプリメント)
⇒効果なし?
若干チカチカが減ったような気がしますが
恐らく気がするだけでしょう。
ただし、こちらのみ継続中です。

・耳引っ張り(耳鳴り対策)
⇒効果なし
併発症状の耳鳴り対策。耳引っ張りや
マッサージの類は効果ありませんでした。

・音響治療
⇒効果なし
併発の耳鳴り対策。耳鳴りに効果がある音楽、みたいのを
しばらく聞いてみましたが効果なし。
むしろ逆効果な感じも。

・キーボード変更(耳鳴り対策)
⇒効果なし?
仕事で使うパソコンのキーボードを耳に響くため
静穏キーボードに変更。
ただ、耳鳴り自体には効果を感じることはできませんでした。

・深呼吸
⇒効果なし?
ビジュアルスノウ発症当時に、精神的な乱れが
出てしまったので、自律神経にも良いという
深呼吸を意識的にしてみました。
が、特に効果は実感できませんでした。
出てたかもしれませんが。

※今後もいろいろと試していきます!

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