眼瞼ミオキミアの体験談をお話します!突然現れた目のピクピク!

目がピクピクする。
そんな症状になったことはありませんか?

私は、前の仕事の時には、
定期的に、そんな症状になりました

これは、眼瞼ミオキミアと呼ばれる症状で
片目の瞼(下の部分)がピクピクとしてしまう、という病気になります。

原因はストレスや睡眠不足、眼精疲労などであることが
ほとんどで、通常、それほど大きく心配するものではありません。
こちらは、私がこの眼瞼ミオキミアになった際の体験談を
ご紹介していきます。

なお、この病気自体の原因、治療法、対処法、注意点などについての基本情報は
眼瞼ミオキミアの記事をご覧下さい)

こちらの記事では体験談を語ります。

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目がピクピクする…!

私の前の仕事は、朝から晩まで仕事(9時~22時)でした。
そのため、プライベートな時間を確保するためには、
睡眠時間を削らなくてはならず、
かつ、毎日仕事の時間が非常に長いため、
知らぬうちにストレスも溜まっていたような状態でした。
加えて、仕事ではパソコンを使うことも多く、
画面を見ているようなことも多い、そんな状態でした。

そのため、この眼瞼ミオキミアになってしまう条件を
ほとんど満たしてしまっていた状態でした。

ある日、目がピクピクすることに気付きました。
どんなピクピクかというと、
時々、目が数十秒~長いと1分近くピクピクするような状態です。

ピクピクするだけで、他には症状はなかったのですが、
時々、ピクピクするような状態になってしまい、
ちょっと気味悪く思ったものです。

ずっとピクピクしているわけではなく、
時々、数十秒程度ピクピクして、
それが治って、また少し(数時間間隔ですね)すると
ピクピクする、みたいな感じでした。

症状は自然と治った!

目がピクピクする、というのは気持ち悪いですが、
当時の私は、特にこういった名前のものがあるとは知らずに
単純に疲れているのだろう、ぐらいに思っていて、
(実際に、この症状はそうなのですが)
市販の目薬などを点眼して、その日はいつもより
早く就寝しました。

すると、翌日にピクピクの症状がほとんどなくなっており、
そのうち自然に忘れてしまいました。
実際にこの病気は、自然治癒することも多く、
疲れている場合は、その疲れを取るようにし、
ストレスが溜まっている場合は、なるべくストレスを
取り除くような生活を心がけることで、
治すことが可能です。

私の場合、自然に治った、という感じですね。
なお、眼科を受診すれば、この病気だった場合、
眼精疲労向けの点眼薬などが処方され、治療していく
ことになります。
どうしても気になる場合は、そういったものを
利用してみるのも1つの方法ではあると思います。

何回か経験済み

この眼瞼ミオキミアにはそのあとも何回か、なりました。
同じように目がピクピクしてしまい、
それが数日間続くような感じですね。

やはり、寝不足だとか、ストレスが原因だったのだと思います。
いずれの場合も、その日に寝ると、
もしくは数日経過したころには忘れている、みたいな感じ
だったので、全て自然治癒しています。

この頃は数ヶ月に1回、目がピクピクしていたので、
疲れやストレスが溜まっていたのだと思います。
その後、仕事が変わってからは、目のピクピクは
しなくなったので、やはり、私の場合は基本的に
言われている通りストレス・疲労の類であったのだと思います。

気をつけるべき点

眼瞼ミオキミアであれば、基本的には、私と同じように、
自然と治癒することも多いようです。
実際に、私は過去に何度もこの症状が出ていますが、
全て数日以内(一番長いので3日だったと思います)に治っています。
なので、それほど深刻に考える必要はないとは思いますが、
初期症状が瞼のピクピクという点で共通している病気・
「眼瞼痙攣(がんかけいれん)」という病気があります。
こちらに関しては目のまぶしさや痛み、目を開けていられないなど、
眼瞼ミオキミアとは違い、最終的に目を開けられない状態
(機能上の失明)になってしまう可能性もあります。

そのため、その見極めは大切です。

とは言え、瞼がピクピクしているだけでは、なかなか個人的に
判断することは難しいと思います。
そこで、下記のような状態の場合は、眼科を受診して
調べてもらったほうが良いかと思います。

・目のピクピクがいつまで経っても治らない場合
・ピクピクの症状がどんどん悪化したり、両目に広がったりする場合
・まぶしい、痛い、などの他の目の症状が出た場合
・目以外の部分もしびれたりする場合(目ではなく脳などが原因かも)

このあたりでしょうか。
数日間様子を見てみて、
上記のような変化が現れたりするような場合は
念のため、眼科で検査を受けて、
別の病気が隠れていないかどうか、確認した方が
良いと思います。

まとめ

眼瞼ミオキミアは、今までに何回か経験しました。
前の仕事(販売店の仕事)をしていた際に多かったので
やはりストレスや疲労などが原因だったのではないかと
個人的には思います。

最近はならないようになりましたが、
この症状が出ているときは、やはり、なんとなく気持ち悪い
感じもしましたし、違和感はありました。
ただ、幸いなことに、私の場合は全て数日間で
治っており、他の病的な要素が原因では無かったので、
その点は助かりました。

もし、皆様が目のピクピクを感じた場合は、
しばらく様子を見てみて、上で述べたような変化が
あった場合には、眼科を受診するのが良いと思います。

私も、今後またピクピクするようなことがあれば
様子を見て、駄目そうなら眼科に行きます。