ビジュアルスノウの進行や悪化を食い止める方法は…？

ビジュアルスノウは
人により”少しずつ症状が悪化していく”
ことがあるようです。

私自身も、そうで、
２０１８年に発症してから
”少しずつ”症状が悪化していました。

ですが、今現在（２０２０年現在）は
その進行は止まり、
治っているわけではないですが、
”一定のライン”でストップした感じです。

ビジュアルスノウの進行を食い止める方法は
あるのかどうか、
悪化しないようにするためには
どうすれば良いのか、
私の経験談を元に解説していきます。

なお、先にお断りしておきますが、
現時点で、ビジュアルスノウの明確な治療方法は
存在しておらず
”こうすれば進行が止まる”という確実な方法は
発見されていません。
あくまでも私の体験談に基づくものですので
その点はご了承いただいた上で、ご覧ください！

※ビジュアルスノウ全体の情報は
ビジュアルスノウまとめのページからご覧ください！

少しずつ進行するケース
まとめ

少しずつ進行するケース

ビジュアルスノウを発症している人の中には
”少しずつ症状が進行してしまう”人も
存在します。
私もそうでしたし、そういうお話を
ネットなどでも見かけます。

少しずつ進行していく、というのは
精神的に非常に大きなプレッシャーに
なるもので
”このまま見えなくなってしまうのでないか”という
不安にも襲われることだと思います。

私も当初、ビジュアルスノウの症状が
少しずつ進行している状況が続き、
とても不安になったものです。

具体的なお話をすれば、
視界の砂嵐が少しずつ増えているような
感じがしたり
（感じ、というより実際に増えていたのですが）、
併発症状の「耳鳴り」が少しずつ悪化したり
同じく併発症状の「残像が残りやすい」状態が
少しずつ悪化したりしていました。

症状が悪化せずにそのままであれば
そのままが一番良いのですが、
残念なことに
少しずつ症状が悪化していくようなことも
実際にあるのです。

食い止める方法は？

ビジュアルスノウの治療方法は
確立されておらず、
↑のような”少しずつ症状が進行している状態”を
確実に食い止める方法はありません。

ただ、下記のようなことは
覚えておいても良いかと思いますので、
順番にご紹介していきます。

失明したり、砂嵐で埋もれることはない

症状が少しずつ進んでいる状態が
続くと、これがとても心配な部分に
なるかと思います。

が、ビジュアルスノウの症状が
直接的な原因になって失明した、という
お話は聞きませんし、
視界がビジュアルスノウの砂嵐で
埋め尽くされてしまって、何も見えなくなってしまった！
みたいなお話も聞いたことがありません。

基本的には”どこかの段階で止まる”
可能性が高いので、
ビジュアルスノウそのものの症状で
何も見えなくなってしまうのではないか、
というところまでは心配しなくても
良いように感じます。

もちろん、他の病気などが併発する
可能性もありますし
失明の原因は色々ありますから
油断してはいけないですが
単純に、視界が全部砂嵐で何も見えない、
だとかそういうことはなさそうです。

進行が止まる

ビジュアルスノウの症状は
少しずつ悪化していくケースがありますが
その進行は”どこかで止まる”こともあります。
実際に私自身も、一定のラインで止まりました。

症状が出てしまった最初は
どんどん酷くなっているような、そんな感じが
する人も多いと思いますし、
実際にどんどん酷くなっていくこともありますが、
これは”どこかでストップ”する可能性が高いです。
私もストップしました。

ある一定のラインまで症状が進み、
あとはそのまま現状維持のような状態が続く、
というイメージでしょうか。

私の場合で言うと、最初の半年ぐらいは
特に症状が少しずつ進行していた感じでしたが
その後は進行が緩やかになっていき、
この記事を書いている今現在（発症から2年ちょっと経過）の
時点では、ほぼ完全にその進行は
止まっている感じです。

もちろん、症状が軽くなっているわけでは
ないのですが、少しずつ進行していた症状が
ストップしたような、そんな感じですね。

ここから先、下り坂になっていくのか、
それともずっとこのままなのか、
それはまだ分からないですし
今後何かあればまたお知らせしていきたいところですが、
ひとまず、症状の進行は
ある程度の段階でストップした、
というのが私の現状です。

１年ちょっとした時点では
ほとんど進行が止まっていた印象ですね。

不安を感じすぎると良くない？

どんな症状でもそうですが、
精神的に不安を感じていたり、
ストレスを感じていたりする状態は
健康面において、良くありません。

精神的な負担が積み重なれば
どんな病気でも悪化する可能性は
十分にありますし、それはビジュアルスノウに
おいても例外ではなく、
ビジュアルスノウの症状も
悪化していく可能性は十分にあります。

確かに、最初はとても不安で、
私も精神的なバランスを
崩したこともありましたが、
症状に慣れて、だいぶ精神的に
安定した段階から
徐々に進行が緩やかになっていったような
感じもあるので、
心理的な部分も大事なところかもしれません。

ビジュアルスノウ自体の根本的な原因は
精神的なものではなく
脳の一部機能が原因と言われていますが、
それでも、他の病気などと同じように
精神的に激しく落ち込んだりしてしまえば、
症状の悪化につながる可能性は
十分にありますから、その点は
しっかりと注意してやっていく必要があります。

なるべく疲労を蓄積させないように

なるべく、肉体的にも
精神的にも疲労を蓄積させないようにする、
ということも大事なことのひとつに
なりますね。

精神的な疲労やストレスをためてしまうと
上でも書いたように症状の
悪化につながる可能性は十分に考えられますし
自律神経の乱れなど、ビジュアルスノウ以外の
部分にも波及していき、より厳しい状況に
陥る可能性も十分にあります。

そして、肉体的な疲労についてもそうです。
睡眠不足だとか、単純に体力を
使い過ぎているだとか
そういったことがあれば
やはり、ビジュアルスノウに限らず
他の病気に対しても負担に
なることは間違いないでしょう。

疲労が直接的な原因ではないとは言え、
場合によっては”間接的な原因”に
なる可能性は十分に考えられますから
出来る限り精神的にも肉体的にも
疲れを蓄積させないようにする、
ということも大事なことです。

目にも注意する

ビジュアルスノウは目そのものの疾患では
ありませんが、目の状態にも
注意はしておいた方が良いでしょう。

私の感覚で言えば、
目を酷使していると
ビジュアルスノウの症状も一時的に
さらに悪化するような気がしますし、
その他の併発症状への悪影響も
懸念されます。

ビジュアルスノウの症状が出てしまっている時点で
ある程度、目には負担がかかってしまっている
状態になりますから、その目を酷使すれば
当然、目の疲労を招き、
ビジュアルスノウ以外の症状が出てきて
しまう可能性も考えられます。
ビジュアルスノウになってしまった場合は、
目への負担についても、できる限り気を遣うように
したほうが良い、というのは事実でしょう。

ビジュアルスノウの悪化、という観点だけではなく
別の意味でも目の調子を崩す可能性が
ありますから（ふつうの人よりも、見え方が
悪いのは確かですから、目も疲れやすくなっているはずです。
少なくとも、私は以前よりも疲れやすいです）
より、注意はしておいた方が良いですね。