ビジュアルスノウはセロトニンで治る?本当なのか徹底調査!

ビジュアルスノウは
治療法が確立されていない病気であり、
現時点でもその症状に苦しむ人が多く存在する病気です。

少数ながら研究も行われていますが、
ザンネンながら、現時点では解明に至るようなものは
出てきていませんし、
治療法は依然として不明のままです。
ビジュアルスノウ自体についてはこちらでご覧ください。
こちらの記事ではビジュアルスノウとセロトニンによる治療について解説します)

ただ、”効果があるのではないか”と言われている事柄は
いくつか存在しています。
そのうちの一つが
”セロトニン”の摂取ですね。

セロトニンというものが不足することによって、
目に粒粒が見える、ということはあるようです。

が、果たしてこれは本当に効果があるのか、
可能な限りで情報を集め、また、私自身が
ビジュアルスノウなので、実際に確認してみました。

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セロトニンは効くのか?

ビジュアルスノウにセロトニンは効くのかどうか。
まず、医学的にこれは、解明されていない、ということは
お伝えしておかなくてはいけません。
”セロトニンの不足がビジュアルスノウの原因”とは
限らない、ということですし、
治療に効果があるのかも、分からない、ということです。

そのため、効くかどうかは分からない、というのが
現状です。
決して”セロトニンを増やせば治る”というわけではなく
”そういう話がある”というだけの話です。

が、ビジュアルスノウに苦しむ皆様にとって
(私もそうですが)
治る可能性があるのだれば、それについて
気になるのは事実だと思います。

セロトニンは本当に効果があるのかどうか、
見ていきましょう。

そもそもセロトニンとは?

セロトニンとは、脳内で働く神経伝達物質です。
精神的な部分のコントロールに深くかかわる物質となっており、
これが不足することにより、精神的な不安やうつのような状態、
そして、視界への異常などを発声させることがあるようです。

こう聞くと「ビジュアルスノウ」の原因になっている
可能性は確かに否定はできないかと思います。

しかしながら、関係性については現時点では不明で、
てんかんの一種、片頭痛の一種、血流による問題、精神的な問題などなど
色々な原因が挙げられているのも事実です。

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治ったという話はほぼ見つからない

では、セロトニンを摂取すれば、ビジュアルスノウは
治るのかどうか。
色々なサイトを確認し、情報収集を行いましたが
ザンネンながらセロトニンでビジュアルスノウが治ったよ~!
みたいなお話は見当たりませんでした。

治ったのかな?というような話があっても、
掲示板レベルの書き込みだったりと真偽が全く分からず、
そもそもビジュアルスノウなのかの確認も難しいような情報が多く、
「セロトニンで私は元気になりました!」というような
情報は見つからなかったのが、事実です。

そのため、セロトニンで、ビジュアルスノウが治る、というのは
あまり期待しない方が良いかと思います。
セロトニンを増やすことは良い事ですが、
あくまでも「可能性がある」ぐらいのお話ですね。

一方で、ビジュアルスノウには抗てんかん薬である
ラミクタールが効果を発揮するという情報もあり、
こちらは海外で実際にビジュアルスノウが治ったという論文も
存在するようです。
が、セロトニンに関してはそういったものもないようですね。

ちなみにラミクタールに関しても論文があるとはいえ、
情報が少なく「治らない」という情報もあるため、
偶然治っただけの可能性もあります。

セロトニンに関しては、
あまり有効的とは思えない、というのが個人的な見解です

セロトニンが不足すると?

セロトニンが不足してしまうと、
どのようなことが起きると言われているのでしょうか。
一般的に言われていることは、

・疲労感
・精神的に落ち込んだり、悩んだりしてしまう
・睡眠時間のコントロールが難しくなる
・食欲の低下
・視覚の異常(粒粒が見える、ということもあるようです)

主に精神的な落ち込みなどがメインになりますね。
一部では「ビジュアルスノウのような粒粒の原因になる」との
記述も見かけましたが、これがビジュアルスノウの原因かと
言われると、そうではないように思います。

セロトニンを増やすためには?

ビジュアルスノウの治療に役立つか、と言われると
個人的には首をかしげざるを得ませんが、
セロトニンを増やすためのの方法を下記に示します。

何でもチャレンジしてみることは、悪い事では
ないと思いますから、試してみても良いと思います。
ビジュアルスノウへの効果はあまりなさそうですが、
健康面を考えれば、良い事であるのは確かですからね。

・太陽の光を浴びる
・運動(リズム運動などが最適のようです)をする
・食事でセロトニンの素となる物質を摂取する

このあたりになりますね。
食事に関しては
トリプトファン、ビタミンB6、炭水化物などが
セロトニンの生成を助ける成分になっているようです。

トリプトファンは
魚、バナナ、大豆、卵などに含まれており、
ビタミンB6は、
魚、肉、バナナなどに、
炭水化物は穀物などに含まれます。

これらを心がけることで急激に増やすことはできませんが
体内のセロトニンを長い目で見て、増やすことができます。

また、サプリメントなどでトリプトファンなどの摂取も
可能ですが、病院で薬などを処方されている場合、
飲みあわせの問題などもあります。
もしも、病院で何らかの薬を処方されている場合、
先生に相談してみることをおすすめします。
独断でサプリメントや薬を追加することは
おすすめできません。
逆に体調不良を招く可能性もあります。

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結局、効果はあるの?

私個人も、セロトニンが増えるような生活を
この半年以上試してみました。
試すだけなら、マイナスにはなりませんからね…

ですが、結果としては
”効果なし”であると私は思います。

もちろん、セロトニンの不足が原因でそういう症状が
出ることもあるのだとは思いますが、
それはビジュアルスノウとは異なるものであり、
当サイトでも話題に挙げているビジュアルスノウの
根本的な原因であるとは思えません。

サプリまでは試していませんが、
ビジュアルスノウの諸症状はまったく変化することなく、
むしろ最初より少し悪化している、というのが
私の現在の状態です。

セロトニンでビジュアルスノウをどうこうする、
というのは、あまり意味のないことであると、思います。

情報を探しても”治った”というものはあまり見当たらず、
根拠にも乏しい事から
「ビジュアルスノウはセロトニンで治るかもしれない」と
いう情報が先走ってしまっただけであると考えられます。

ただ、100パーセント効果を否定することもできません。
セロトニンが不足しないような生活を心がけてみるのも
良いかとは思います。
よく言われる脳の一部の働きが原因の場合のビジュアルスノウと
セロトニンが不足した場合のビジュアルスノウ、、と言った感じに
同じ粒粒が見える症状でも、複数の原因があるのかもしれません。

ですから、希望を捨てずに試してみるのは良いかと思います。

まとめ

私にはセロトニン摂取は効果がなかったと判断しています。
よくよくかんがえてみれば、セロトニンでビジュアルスノウが
治るのであれば、もうとっくに治療薬が出来ていると思いますし、
そう簡単なことではないのでしょう。

眼科の先生も「あまり意味はないとおもうケド…」というお話でしたし、
セロトニンでビジュアルスノウを直すことは
非常に難しいことなのではないか、と考えます。

現時点で言われている治療方法については
ビジュアルスノウの治療方法まとめにまとめてありますので、
参考にしてみてください!

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