眼精疲労

ビジュアルスノウを発症したタイミングとほぼ同じ時期に眼精疲労と診断され、実際に目の疲れを起因とする色々な症状も出ていました。そんな眼精疲労から実際に立ち直り、回復した際に試したことや実際の体験談を、忘備録としてここに書き記しておきます。

眼精疲労になってしまった場合、自分の仕事でパソコンを多く使う場合どうすれば良いのかを解説していきます。仕事を続けること自体は問題ないのかどうか、仕事を続ける際に目の疲労を極力抑えるためにはどうすれば良いのか、それぞれ詳しく解説します！

眼精疲労の症状を放置してしまうと、どうなってしまうのか。基本的にただちに失明とか、そういうものではありませんが、油断は大敵です。「理想的なケース」から「最悪のケース」まで、放置してしまった場合にどんなことが起きるのかを詳しく解説します。

眼精疲労は単なる目の疲労であると侮ってしまってはいけません。場合によっては思わぬ事態に繋がってしまう可能性もある恐ろしい状態です。しっかりと眼精疲労がどのようなものなのかを知り、どうすれば良いのかを理解し、対処していくことが大切なのです。

目の疲れが原因で、視界の残像がなかなか消えなくなってしまう、ということも起こることがあります。眼精疲労による目の残像。これが出てしまった場合に関しても、どのように対応していけば良いのでしょうか。残像の対処法と、別の原因について解説します。

緑内障と眼精疲労の違い…両者はまったく別の病気です。その症状の違いや原因の違い、両方発症する可能性はあるのかどうか、失明の危険性などを解説していきます。どちらの病気も決して侮ってはならないものになりますので、適切に治療を行っていくことが大切です。

眼精疲労は目以外の部分にも色々な症状が出る可能性があります。首の痛みや肩の痛み、頭痛、吐き気、ふらつき、めまい、精神的な症状などなど、症状が悪化すれば、決して目の疲れ、という言葉だけでは片づけることができなくなってしまいます。注意しましょう！

目の疲労が蓄積してしまった状態「眼精疲労（がんせいひろう）」。この症状が出てしまった場合は、病院を受診しなければいけないのでしょうか？病院を受診した方が良い目安と、受診するのであれば何科が良いのか、その他の注意点をそれぞれお話して行きます。

本の読みすぎなどで目を酷使していると、目に負担をかけたり、眼精疲労を引き起こしたりしてしまう可能性があります。目の疲れを蓄積させないために、本を読む際にはどのような点に気を付けて行けば良いのかを解説します。また、対策方法についてもご紹介します。

目の疲労が蓄積されてしまった状態・眼精疲労（がんせいひろう）。この状態になってしまうと、目の状態が回復するまでに時間がかかってしまったり、色々と不調な部分が出てきてしまったりしてしまう可能性もあります。どう予防すれば良いのでしょうか。